07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 52,56g | Karb: 76,67g.
Öğle Yemeği: Cuscuz (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Cristina Queijo Minas Padrão , Ovo, Aviação Manteiga com Sal. Akşam Yemeği: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Cristina Queijo Minas Frescal, Kim Mini Bolo Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|