07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 70,01g | Karb: 134,69g.
Kahvaltı: Крыжовник, Щавель, Магнит Персик. Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Южуралкондитер Конфеты Ласточка, Чай с Молоком, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алена25041987 Kilo Geçmişi
|