06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 79,48g | Prot: 106,44g | Karb: 102,80g.
Kahvaltı: My Muesli Mozart Müsli, Vita2you Bio Magermilchpulver, Lineavi Inulinpulver, K-Classic Milch 1,5% , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Spiegelei ohne Fett, Tomaten, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Mövenpick Triple Choc, Glücksklee Sahne Finesse , River Valley Kultur Heidelbeeren, Vita2you Bio Magermilchpulver, Lineavi Inulinpulver, K-Classic Milch 1,5% , Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Pina Colada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. Akşam Yemeği: Der Meistermetzger Bratwurst, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Grillmeister Grill-Lachs Knoblauch-Pfeffer, Meggle Steinofen Baguette Greek Style. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|