07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 117,76g | Prot: 82,72g | Karb: 215,47g.
Kahvaltı: Aldi Salami Fettreduziert, Brotland Kornvielfalt, Brotland Kornvielfalt, Aldi Looping, Aldi Salami Fettreduziert, Aldi Looping. Öğle Yemeği: Brotland Kornvielfalt, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Aldi Looping, Brotland Kornvielfalt, Aldi Looping, Aldi Bierschinken. Akşam Yemeği: Almare Heringsfilets in Joghurtsauce, Brotland Kornvielfalt, Brotland Kornvielfalt, Brotland Kornvielfalt. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Biscotto Jaffa Cake Orange. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ÄndiDoubleSix Kilo Geçmişi
|