|
66.15
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2391 kcal
|
Yağ: 70,54g | Prot: 128,55g | Karb: 317,01g.
Kahvaltı: 삼립 단팥이 가득 단팥빵, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği Öncesi: 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이. Öğle Yemeği: 롯데 스카치 캔디, 삼립 피카피카 달콤 앙버터샌드. Akşam Yemeği: 비빔국수, 김밥천국 김밥, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Akşam Yemeği Sonrası: 해태 버터링 딥초코, 푸룬, 마이프로틴 프로틴와퍼, 생크림케이크. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|