08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 43,06g | Prot: 79,00g | Karb: 113,98g.
Kahvaltı: 파리바게트 오리지널햄에그머핀, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Öğle Yemeği: 제스프리 썬골드키위, 오이 (껍질제거), 풀무원 두부텐더, 허닭 닭가슴살 스테이크 매콤커리. Akşam Yemeği: 소고기미역국, 포르미 귀리잡곡밥 매콤사태찜. Aperatifler/Diğer: 투썸플레이스 카라멜 프라페. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|