07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 27,66g | Prot: 42,71g | Karb: 119,02g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Whole Milk, Great Value String Cheese. Öğle Yemeği: Oroweat Russian Rye Bread, Lowell Cherry Jam, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Akşam Yemeği: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|