08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 58,62g | Prot: 63,86g | Karb: 139,54g.
Kahvaltı: Красная Икра Красная Икра, Блинчики. Öğle Yemeği: Гурман Салат Сочный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Тушеная, Азбука Вкуса Борщ. Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|