08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 73,57g | Prot: 118,15g | Karb: 95,20g.
Kahvaltı: ВкусВилл Варенье Малиновое, Пестравка Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Село Зеленое Сметана 20%, Редис, Печень Куриная Жареная, Сливочное Масло, Яйцо, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Пестравка Молоко 3,2%, Домашний Вкус Холодец Домашний. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|