08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
427 kcal
|
Yağ: 22,62g | Prot: 18,88g | Karb: 40,45g.
Kahvaltı: Nescafe Sade, Starbucks Caffè Misto (Grande). Öğle Yemeği: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Tadım Antep Fıstıklı Bar, Starbucks Caffè Misto (Grande). Akşam Yemeği: Tuz, Beypazarı Sade Maden Suyu, Limon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|