08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 70,48g | Prot: 65,52g | Karb: 206,94g.
Kahvaltı: Неаполь Торт Рафаэлло. Öğle Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Белогорье Печенье Сахарное . Akşam Yemeği: Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Восход Торт Домашний со Сметаной, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|