08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 38,82g | Prot: 23,55g | Karb: 141,88g.
Kahvaltı: Kastengel, Kue Selai Kacang, Regal Marie Duo, Fullo Fullo Blasto. Öğle Yemeği: Rendang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nabati Cheese Wafer, Kue Nastar, Kastengel, Kue Selai Kacang. Aperatifler/Diğer: Stroberi, Relaxa Permen, Kerupuk Udang, Jas Jus Jasjus Lemon, Melon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|