08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 62,61g | Prot: 77,70g | Karb: 224,39g.
Kahvaltı: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Кефир 1%. Öğle Yemeği: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Лаваш Армянский, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца Пепперони, Coca-Cola Кола. Aperatifler/Diğer: Лаваш Армянский, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandr Radionov Kilo Geçmişi
|