|
*
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 135,80g | Karb: 116,52g.
Kahvaltı: Пятерочка Апельсин, Геркулес Монастырский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Mixbar Чернослив. Öğle Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Куриное Филе, Мистраль Пшено Золотое, От Мартина Тыквенные Семечки. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|