08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 23,73g | Prot: 17,61g | Karb: 108,19g.
Kahvaltı: Конфета, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Квас, Хлеб Бородинский, Скит Сыр Греческий Рассольный, Zero Соус Барбекю, Спаржа по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Атяшево Ветчина Мясная, Черешня, Нектарины, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|