08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 74,60g | Prot: 118,36g | Karb: 69,75g.
Akşam Yemeği: Olive Oil, Coles Hard Tofu. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel Light, Shiraz Wine, Kraft Easy Mac. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|