08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 82,78g | Prot: 46,51g | Karb: 178,63g.
Kahvaltı: Гречневая Каша с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Зеленый Чай, Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Akşam Yemeği: Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Кекс с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|