08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 60,50g | Prot: 101,70g | Karb: 62,00g.
Kahvaltı: REWE Bio Hafermilch, Kaffee, Kaffee, REWE Bio Hafermilch. Öğle Yemeği: Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Crème Légère , Popp Frischer Krautsalat, Heidemark Puten-Gyros. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|