08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 135,00g | Prot: 111,52g | Karb: 198,10g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Клубника, Мёд, Яйцо, Молокія Творог 0,2%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Mlekovita Сыр La Polle Bleu. Öğle Yemeği: Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Новгород-Северский Моцарелла Палочки Домашние, Сладкий Картофель, Яйцо, Bonduelle Брокколи Замороженная, Сыр Пармезан (Твердый). Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Миндаль, Мёд, Волошкове Поле Йогурт Термостатный 10%, Cornellis Чёрный Шоколад 72%, Клубника, Клубника, Волошкове Поле Йогурт Термостатный 10%, Лимон, Словяночка Молоко 2,5%, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyaevko Kilo Geçmişi
|