08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 67,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 64,39g | Prot: 71,70g | Karb: 116,58g.
Öğle Yemeği: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Кефир 2,5%, Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Творог 9%, Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|