08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 83,36g | Karb: 163,22g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Стары Менск Творог 1%, Молочный Мир Сметана 10%. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Doner King Плов, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Гараж Фасолевый Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сладкий или Горький Шоколад, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Пастилушка Яблочная Пастила. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|