08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 109,95g | Prot: 111,04g | Karb: 53,80g.
Kahvaltı: Олива Факел Кета Слабосоленая, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Котлета из гов.фарша, Красная Цена Оливки Зеленые, Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада, Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|