08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 20,73g | Prot: 44,00g | Karb: 96,40g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|