08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 55,43g | Prot: 99,95g | Karb: 137,00g.
Kahvaltı: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Русский Дар Квас Традиционный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Перец фаршированный. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Буше Хлеб Пьемонт, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Рыба Вяленая. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|