08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 40,71g | Prot: 29,65g | Karb: 119,54g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Авистрон Икра Сазана, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец, Пятерочка Лимон, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Öğle Yemeği: Натур Буфет Солянка Домашняя, Вареники с Капустой, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|