08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 55,08g | Karb: 100,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком без Сахара, Русский Бисквит Мини Маффин Клубничный Джем, Савушкин Сыр Белый Прованские Травы. Öğle Yemeği: Русский Бисквит Мини Маффин Клубничный Джем, Нар, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Евроопт Яблоко Мутсу, Кофе с Молоком без Сахара, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|