08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 47,86g | Karb: 205,09g.
Kahvaltı: Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Блинчики. Akşam Yemeği: Искренне Ваш Сметана 20%, Щи Кислые. Aperatifler/Diğer: Ашан Клубника Свежая. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|