|
Après être une énième fois reparti en coucougnette je remets ça ! Je m'en veux de ne plus trouver la force mais je suis fière de ne pas lâcher l'affaire... Je ne veux plus jamais faire 100kg, alors oui j'ai réussi à perdre 30 kg en 1 n et demi, oui j'ai repris 12 kg depuis le 1er confinement, mais non je ne veux plus me sentir mal dans ma tête et dans mon corps. Je me ressaisis et c'est reparti ! 😉💪
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 75,13g | Prot: 75,93g | Karb: 154,82g.
Öğle Yemeği: Bjorg Sirop d'agave Bio, Marque Repère Fromage Blanc Nature au Lait Demi Écrémé, Eco + Matière Grasse à Tartiner, Pommes de Terre Vapeur, Oeuf Dur, Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips. Akşam Yemeği: Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Carrefour Baguette Rustique, Pâtes (Cuites), Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips, Oeuf (Entier), Amora Vinaigrette Légère, Piment, Concombre (avec Peau), Tomates Rouges. Aperatifler/Diğer: FitClem Barre Cacahuète, Bjorg Sirop d'agave Bio, Marque Repère Fromage Blanc Nature au Lait Demi Écrémé, Oasis Sorbet Tropical. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|