08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 125,49g | Karb: 110,55g.
Kahvaltı: Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Савушкин Творог 5%, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Овсяноблин, Капучино. Öğle Yemeği: Эколайн Рис Бурый, Куриное Филе на Гриле, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Санта Бремор Морковь По-Корейски, Говяжий Стейк (Только Постный). Aperatifler/Diğer: Мёд, Савушкин Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|