11 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 34,81g | Prot: 42,26g | Karb: 113,58g.
Kahvaltı: Coffee with Skim Milk, Bananas. Öğle Yemeği: Once Again Organic Tahini, Oat Bran Bread, Boiled Egg, Boiled Egg, Butter. Akşam Yemeği: Waba Grill Miso Soup, Hershey's Milk Chocolate, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Brown Rice Cakes, Bananas, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Spinach, Bananas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|