08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 66,40g | Karb: 92,33g.
Kahvaltı: Kroger CARBmaster Raspberry Cream Protein Smoothie, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee, Appleton Farms Smoked & Cured Turkey Bacon. Öğle Yemeği: Baby Spinach, Joseph's Oat Bran & Stone Ground Whole Wheat Pita Bread, Weight Watchers Nacho Cheese Supreme Crunchy Snacks, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Akşam Yemeği: Tuscan Garden Classic Caesar Dressing, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Marketside Classic Iceberg Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's English Cucumber, Frieda's Hothouse Cucumbers, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers, Weight Watchers Nacho Cheese Supreme Crunchy Snacks, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|