08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 53,24g | Prot: 138,66g | Karb: 158,16g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Виталад Протеиновый Батончик Малина , Красное Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Эколайн Овсянка, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 2,5%. Öğle Yemeği: Gusto Гречка Ядрица, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Редис, Hortex Спаржа, Hortex Цветная Капуста, Креветки. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Минтай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Vici Аргентинская Мерлуза, Food Collection Рис Бурый, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Салат Айсберг, Редис, Exponenta Immuno Shot, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко , Грецкие Орехи, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|