08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3043 kcal
|
Yağ: 93,85g | Prot: 204,68g | Karb: 356,49g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada, M&K Atún en Trozos al Natural, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Manzana, Savora Savora, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Cebollas. Akşam Yemeği: Bimbo Pan Blanco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bonacci.leandro Kilo Geçmişi
|