08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 101,05g | Prot: 84,35g | Karb: 32,34g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Smartcake Raspberry Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Modere Trim Chocolate, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix. Öğle Yemeği: Epic Grass Fed Beef Tallow , Kerrygold Pure Irish Butter, Steak. Akşam Yemeği: Primal Kitchen Organic Unsweetened Ketchup, Teton Waters Ranch Uncured Jalapeño Cheddar Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|