08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 70,52g | Karb: 119,66g.
Kahvaltı: Красные Яблоки, Сгущенка, Савушкин Творог 9%. Öğle Yemeği: ОК Миндаль Очищенный, Изюм (без Косточек). Akşam Yemeği: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|