08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 79,16g | Prot: 124,07g | Karb: 183,03g.
Öğle Yemeği: Olivenöl, Türkisches Fladenbrot, Edeka Feta, Tomaten, Gurke (Geschält), Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Apostels Aioli. Akşam Yemeği: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Seeberger Mandeln, Kölln Haferflocken, Magerquark. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
slimshady777 Kilo Geçmişi
|