Ena Mileni Günlüğü, 08 Haz 22

08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1422 kcal Yağ: 50,63g | Prot: 65,37g | Karb: 167,84g.   Kahvaltı: Salatgurke, Edeka Delikatess Putenbrust mit Paprika, Sesambrötchen. Öğle Yemeği: Erdbeeren mit Zucker, Aldi Pizza Classico. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen, REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen, Gemischte Nüsse, Spiegelei. Aperatifler/Diğer: Snickers Eis (91 ml). devamı için...
1646 kcal Egzersiz: Koşu Bandı - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ena Mileni Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.