08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 52,10g | Prot: 49,27g | Karb: 114,88g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Вареная Колбаса, Батон, Борщ. Öğle Yemeği: Nestle Nuts. Akşam Yemeği: Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Aperatifler/Diğer: Bezmuki Баунти. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria02282 Kilo Geçmişi
|