09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 14,95g | Prot: 95,91g | Karb: 207,59g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Крабовые Палочки. Öğle Yemeği: Шебекинские Макароны Облако, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Шебекинские Макароны Спирали, Куриные Грудки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|