09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 112,09g | Prot: 72,26g | Karb: 65,77g.
Kahvaltı: 酮友 生酮葱香肉松卷, 基围虾, 醋, 晟麦 亚麻籽油, 西兰花. Öğle Yemeği: 海天 味极鲜, 芥末, 晟麦 亚麻籽油, 菠菜, 鳄梨/牛油果, 椰子油, 煮鸡蛋. Akşam Yemeği: 炒金针菇, 绿叶生菜. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|