09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 18,41g | Prot: 78,66g | Karb: 46,76g.
Kahvaltı: Bonvida Топпинг Шоколадный, Сметана 20%, Ufood Кокосовый Сахар, Кокосовая Стружка, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Говядина. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|