09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 26,90g | Karb: 68,55g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Öğle Yemeği: Чудо Лёгкий Йогуртер, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Яйцо. Akşam Yemeği: Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Пятерочка Груша Конференция, Bon Voyage Вино Безалкогольное Белое. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Milk Nuts. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|