09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 36,49g | Prot: 79,95g | Karb: 126,58g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Фруто Kids Зелёный Микс, Красная Цена Творог 5%, Яйцо, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Селяночка Рисовая Мука. Akşam Yemeği: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Aperatifler/Diğer: Черешня, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|