08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 32,85g | Prot: 59,02g | Karb: 92,33g.
Kahvaltı: Café Expresso, Batavo Iogurte Grego Tradicional. Öğle Yemeği: Caponata, Congelados da Sônia Espaguete de Pupunha C/ Frango Ao Curry. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Congelados da Sônia Macarrão da Tia Maria L+. Aperatifler/Diğer: Mel, Banana-Maçã. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|