09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 57,20g | Prot: 133,20g | Karb: 116,32g.
Kahvaltı: Ашан Киви, Геркулес Монастырский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Öğle Yemeği: Сельдерей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Куриное Филе, Мистраль Пшено Золотое, От Мартина Тыквенные Семечки. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Медальон из Индейки, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Свекла Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|