09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 69,11g | Karb: 23,44g.
Kahvaltı: Сыр Домашний. Öğle Yemeği: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Viola Сыр Плавленый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|