09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 48,43g | Karb: 91,53g.
Kahvaltı: Пятерочка Помидоры, Травяной Чай, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные, Яичница. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Akşam Yemeği: Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_L'll be_slim_ Kilo Geçmişi
|