09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 105,06g | Karb: 80,64g.
Kahvaltı: Творог 5%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Индилайт Голень Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Драники Картофельные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|