09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 39,54g | Prot: 76,28g | Karb: 79,13g.
Kahvaltı: Жареные Бананы, Сыродел Сыр Адыгейский , Бананы. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Лента Хлеб Злаковый, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Яйцо, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Мёд, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|