09 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 95,97g | Prot: 91,97g | Karb: 36,86g.
Kahvaltı: Ашан Киви, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Сыр с Плесенью, Яйцо, Astoria Бургер Соус, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Akşam Yemeği: Капучино (Обезжиренное), Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|